Archiv für Körper
Was soll eine rückengerechte Matratze können?
Ganz einfach, dass Sie gut darauf schlafen. So lange dies gewährleistet ist, ist alles in Ordnung. Ein Kriterium, dennoch eine Matratze auszutauschen, ist dann die „innere Hygiene“. Je nachdem wie stark eine Matratze „kontaminiert“ wird, sollte sie nach ca. 6-10 … Weiterlesen
Warum ist Schlaf so wichtig? – Teil 1
Unser Schlaf unterliegt einem natürlichen Rhythmus und durchläuft unterschiedliche Phasen. Diesen kommen besondere Aufgaben und Funktionen zuteil. Am Tag und in der Nacht passieren unterschiedliche Vorgänge in unserem Körper. Daher ist es besonders wichtig, einen möglichst gleichmäßigen Rhythmus zu finden. … Weiterlesen
Rückengerecht Liegen – Das müssen Sie beachten
Beim Liegen ist es besonders wichtig, dass die Matratze sich der natürlichen Körpersilhouette anpasst. Folgen von nicht rückengerechtem Liegen sind unruhiger Schlaf, Verspannungen am Morgen, Rückenschmerzen, Nackenprobleme, usw.… Die Bedingungen für rückengerechtes Liegen kann man hervorragend mit Kaltschaummatratzen erfüllen. Denn … Weiterlesen